Coaching
Coaching op meerdere niveaus.
Bij RAS kijken we naar de mens als geheel. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Deze onderdelen staan niet los van elkaar. Als één aspect uit balans raakt, heeft dat invloed op hoe je je voelt, denkt en functioneert.
Daarom blijft coaching bij RAS niet alleen bij praten. We combineren gesprekken waar passend met beweging beleving en praktijk. Zo krijg je niet alleen inzicht in wat er speelt, maar ervaar je ook wat jou helpt om verder te komen.
Een aanpak die past bij wie je bent en waar je naartoe wilt. Of je nu een jongere of volwassene bent: persoonlijk contact en vertrouwen staan bij RAS centraal.
COACHING VOOR PARTICULIEREN.
Onze coaching is persoonlijk en mensgericht. We nemen de tijd om je te leren kennen en kijken samen naar wie je bent, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Coaching bij RAS is altijd maatwerk. Geen vast stappenplan, maar begeleiding die wordt afgestemd op jouw situatie, levensfase en doelen.
Mensen komen bij ons met uiteenlopende vragen. Bijvoorbeeld bij stress en onrust, verlies van richting, weinig energie, spanningsklachten, moeite met grenzen stellen of het gevoel vast te zitten in bepaalde patronen. Wat er ook speelt, met PULSE kijken we naar het geheel. Naar hoe je denkt, voelt, beweegt en leeft.
We werken onder andere aan:
- Mentale veerkracht
- Omgaan met emoties
- Stress en herstel
- Zelfvertrouwen
- Leefstijl en gedrag
- Richting en keuzes
Bij RAS bestaat coaching niet alleen uit gesprekken. We combineren coaching met ademhaling, fysieke training en ervaringsgerichte oefeningen. Verandering ontstaat door te doen, te ervaren en te voelen, niet alleen door te praten.
We helpen je inzicht te krijgen, en inzicht te vertalen naar keuzes en gedrag in het dagelijks leven. Zodat verandering niet tijdelijk is, maar iets wat je kunt vasthouden.
Coaching voor bedrijven, teams en instanties.
Soms loopt de samenwerking binnen een team niet zoals je wilt. De communicatie stokt, de druk loopt op of mensen weten elkaar minder goed te vinden. Maar er hoeft niet altijd een probleem te zijn. Misschien wil je juist investeren in verbinding, ontwikkeling en plezier binnen het team.
RAS ontwikkelt een traject dat past bij jullie organisatie en vraag. Van communicatietraining en teambuilding tot individuele coaching of begeleiding rondom samenwerking en werkprocessen.
We werken niet met een standaardprogramma. We kijken naar wat er speelt, wat jullie willen bereiken en welke aanpak daarbij past.
We hebben al coaching trajecten verzorgd voor een woningstichting, gemeente Almelo, voetbalteams, Politie en BOA’s.
Benieuwd wat we voor jullie organisatie kunnen betekenen? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.
begeleiding op maat.
Naast coaching bieden we onder andere begeleiding in:
- HeartMath
- Voedingstraject
- Slaapoptimalisatie
- Vasten
- Bewegen
- Bewegen bij en na zwangerschap
- ACT
- Oncologisch herstel en training
- Hormonale begeleiding
Alle trainingen zijn ook los te volgen.